Sommerwandern und Achtsamkeit

Achtsames wandern kombiniert mit intensivem Naturerleben und meditativen Elementen.

Wir wandern in einer Kleingruppe von max. 8 Personen auf das Muttjöchle (2074m), ca. 4,5h reine Gehzeit. Während der Wanderung gibt es immer wieder kurze Achtsamkeitsanleitungen sowie Tipps für die Anwendung im Alltag.

Wir lernen an einem Webinar Abend die Grundübungen und etwas Theorie der Achtsamkeitsmeditation kennen und integrieren sie am Tag der Wanderung.

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Sommerwandern mit Achtsamkeit – Video

Termine

18. 6. 2022
23. 7. 2022
17. 9. 2022

Webinartermin ein bis zwei Tage vorher am Abend

Ort

Montafon

Silbertal

Schwierigkeit

leicht bis mittel

Impressionen

Hinweise

Treffpunkt: 9:00 Kristbergbahn Silbertal, Talstation
Sofern nicht vorhanden: zusätzlich Berg- und Talfahrt Kristbergbahn

Kosten

70 Euro / Person
bei mindestens 4 Teilnehmer

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